奇妙自我：帮助孩子发现自身的特质

小李是个活泼好动的小学三年级学生，每当学校组织活动时，他总是兴致勃勃，但一到要静下心来学习时，他就变得焦躁不安。他的妈妈发现了这个问题，开始尝试帮助小李发掘他的独一无二，理解并欣赏他自己的个性和能力。

自我认知是指个体对自己内在特性的认知和理解，包括个性、能力、兴趣等。良好的自我认知可以帮助孩子建立自尊和自爱，进而更好地与外界交流和学习。心理学家Carl Rogers主张，为了建立良好的自我认知，家长和老师应该提供一个积极的、接纳和尊重孩子的环境。

一、发现和鼓励孩子的兴趣爱好

给孩子提供多样化的活动和学习体验，观察孩子在哪些方面表现出热情和天赋，然后鼓励和支持他们。在多元化的学习和活动中，有时候会存在着孩子因时间和经济原因而不能持续参与的问题。首先，家长可以与孩子一同探讨，了解他们真正喜欢什么，帮助他们发现自己对某项活动的热爱和天赋。在经济和时间允许的前提下，可以适量地为孩子报名参加。同时，也要注意引导孩子合理安排时间，平衡学习和娱乐，使他们在享受多样化体验的同时，也能够完成学校的学习任务。在整个过程中，家长的支持和理解是至关重要的，他们需要鼓励孩子尝试和探索，帮助孩子找到真正热爱的事物，并在其成长道路上给予持续的支持和引导。

二、与孩子进行开放式的沟通

与孩子聊天，倾听他们的想法和感受，不加评判地接纳他们，帮助他们理解和表达自己。

三、教授正面思维和自我肯定

教导孩子学会用积极的语言描述自己，如“我可以”、“我值得”等，培养他们的自信心。

四、为孩子设定适度的期望和目标

避免对孩子过高或过低的期望，与孩子一起设定并追求实现他们力所能及的目标。

回到小李的例子，他的妈妈开始鼓励他参与更多的体育活动，让他将多余的精力消耗在跑跳中，同时也帮助他找到了一个可以同时动手动脑的兴趣——拼图。这不仅让小李更加专注、耐心，还让他发现了自己对于空间逻辑的独特天赋。这种积极的自我认知让小李更加自信，也更加珍爱自己的独特之处。

帮助孩子发掘他们的“奇妙自我”，不仅能让孩子更加了解自己，更能培养他们的自尊和自爱，成为更加积极、自信的个体。我们作为家长和教育者，更应该成为孩子自我发现之旅的指引者和伙伴。

   本文作者：吴菲菲

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