小学阶段父母如何培养孩子的自信

自信，就是相信自己有能力去完成一件事情，是一种积极的意识特征和心理状态。自信是孩子成长过程中非常重要的品质之一，它不仅能够帮助孩子建立积极的自我形象，面对困难的时候更加勇敢，愿意付出努力去达成目标，还能够提高孩子的学习和社交能力，并更容易取得成功。作为父母，我们扮演着培养孩子自信心的重要角色。自信心在3-6岁初步形成，7-12岁时沉淀稳定下来，因此，在小学阶段，父母要重视培养孩子的自信。

培养孩子的自信心，父母在养育孩子的过程中要注意以下四个方面：

第一，信任孩子的能力。

很多时候，孩子的自信感来源于生活中最重要的成人的信任。因此，家长要尊重孩子，在一起做事情的时候，能主动征求孩子的意见和观点，并给予有意义的回应。家长不能用伤人的语言嘲讽孩子，如果总是拿别人的长处和自己家孩子的短处相比，很容易打击孩子的自信心。只要孩子在不断努力，有自己闪光的地方，家长就值得为孩子感到自豪。当孩子遇到挫折时，家长应该鼓励孩子，与孩子共同战胜困难。如果孩子表现出退缩，或者说自己不行的时候，家长应该表示出对孩子的信任和肯定：“妈妈/爸爸相信你一定可以做到的。”家长的评价有时对孩子来说起到很大的作用，因此，家长要称赞、赏识孩子，肯定孩子的能力。

第二，不给孩子提出过高的期望

“望子成龙，望女成凤”是所有家长的心愿，然而太高的期望会给孩子带来巨大的压力。一且达不到要求， 孩子的自信心就会受挫。每个孩子都有不同的长处和劣势，我们不能要求孩子什么都会，也不要给孩子设置过高的标杆。另外，孩子的成长需要一个过程，要关注孩子在过程中的进步，家长更多给予关心和耐心，时刻牢记“成长比成功更重要”，切不可急于求成，打击孩子的自信心。

第三，让孩子获得成功的体验

让孩子体验到成功是孩子获得自信的重要一环， 因此家长要创造机会让孩子获得成功的体验。最开始，家长可以根据孩子的能力，安排些力所能及的小任务，然后循序渐进地提出新的目标，让孩子能够不断获得成功的喜悦。当然，在这个过程中，如果孩子开始没有做好，家长也不要心软，而是应该和孩子一起分析原因，鼓励孩子适当调整目标，继续尝试。家长也可以给孩子布置一些有意义的任务，让孩子感受到自己的价值。另外，家长可以挖掘和培养孩子的某一项特长， 让孩子认识了解自己的优势，发现自己的独特，增强自己的自信心。

第四，教孩子进行积极的心理暗示

很多时候，孩子对自己的能力没有一个正确的评估，所以在面对困难或者挑战的时候容易选择选避的方式。在孩子面对困难的时候，父母可以教孩子进行积极的心理暗示，比如让孩子自己对自己说，“我相信，我可以做到，我是最棒的，我不会被困难吓倒，我可以克服困难。”采用积极心理暗示的方式，可以帮助孩子勇敢面对困难，将注意力放在对自己的肯定上，避免夸大困难，同时配合深呼吸等身体放松的方法，让孩子发挥出自己的真实水平。

总的来说，小学阶段，父母要循序渐进，悉心呵护，信任孩子的能力，不给孩子提出过高的期望，创造机会让孩子获得成功的体验，教孩子进行积极的心理暗示，就能顺利培养好孩子的自信心。

参考书目：《家庭教育指导手册》

本文作者：黄苑真

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