生活难免有烦恼

最近，我身边的人似乎都遇到了不少的烦恼，类型也各不相同。当了家长的朋友烦恼孩子叛逆、不听话、习惯差，每天都害怕接到老师的投诉；在商场做生意的朋友烦恼客流量减少，不知道何时可能会倒闭，时常要拜佛求保佑；上学的孩子烦恼自己要面临的期中考试，不知道会不会考得很差······都说“人生不如意之事，十有八九。”既然人人都有烦恼，烦恼都很常见，那么我们要如何看待烦恼，如何解决烦恼呢？

首先，我们要学会客观地分析烦恼。烦恼不一定是坏的，也有它的价值。以刚才的例子来分析：当家长烦恼孩子的教育问题，说明家长对孩子是满怀关切并期待孩子顺利成长的，因此，只要从家长本身开始做出改变，就很有希望能解决孩子的各种行为问题。当商场的生意问题无法通过拜佛来解决，烦恼就会促使发现问题的人积极寻找解决策略，也许会有创新的问题解决方式。当孩子为自己的成绩烦恼，说明他有着对取得好成绩的期待，只要做好考试准备，采用正确的考试策略，调整考试心态，也能获得好的考试结果。因此，烦恼也是有价值的。

其次，许多烦恼并不会真的发生，很多时候，是我们自己在“杞人忧天”。心理学家曾做过一个关于“烦恼”的实验。实验者把自己未来7天内，所有的“烦恼”都写下来，投入“烦恼箱”中。七天之后再打开，发现里面大多数烦恼根本不会发生，过了一个月再看，发现有90%的烦恼都已经不复存在了。有数据统计结果显示：通常情况下，人们所担忧的“烦恼”，40%是属于过去的，50%是属于未来的，只有10%是属于现在的。由此看来，很多时候，我们是被自己的过度担忧蒙住了双眼。因此，我们有理由相信，未来会更好，不要随随便便就给自己设计一个悲惨的未来，消耗自己的内心。

最后，大多数烦恼的解决不能靠想，有的烦恼想再多也解决不了。比如孩子的教育问题，很多家长一遇到孩子犯错，就希望错误立刻马上消失，这样的烦恼根据解决不了，而且还会越来越多。因为孩子犯错是正常的，在成长的过程中，错误就代表教育契机，最适合进行教育引导，帮助孩子深刻反思。同时，家长要多了解孩子的想法，而不是动不动就贴上一个“叛逆”的标签，好像问题都出在孩子身上。因此，烦恼如果是关于别人的，那么沟通和理解就非常的重要，只是单纯站在自己的角度去思考别人的问题，是永远无法解决问题的。曾经有个好笑的故事：丈夫从自家的窗户往外看，看到邻居家晾晒在院子里的衣服，每次看到都觉得衣服根本没洗干净，丈夫一直以为是邻居家的太太偷懒了，衣服都洗不干净。结果有一天，丈夫突然发现，原来并不是邻居家太太没洗干净衣服，而是自己家里窗户玻璃脏了，很久都没擦。

生活难免有烦恼。烦恼的出现，不是让我们原地踏步，啥也不做天天发愁，而是生活给我们的考验。面对烦恼，要客观分析，积极看待烦恼的价值，对未来尚未发生的事情，要“未雨绸缪”但不能“杞人忧天”，与自己有关的烦恼，要积极应对，不断提升个人能力，与别人有关的烦恼，要主动沟通，互相理解，改善人际关系，其他的，就随缘吧！

       本文作者：黄苑真

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