专注力的基础是安全感

专注力是孩子学习的重要能力，专注力和安全感有什么关系呢？笔者想先和家长们分享惊弓之鸟的故事：更羸陪同魏王散步，看见远处有一只大雁飞来。他对魏王说：“我不用箭，只要虚拉弓弦，就可以让那只飞鸟跌落下来。”魏王自是不信，只见更羸拉弓扣弦，随着嘣地一声响，只见大雁竟真的落下天空。魏王十分惊奇，更羸解释说：“不是我的箭术高超，而是因为这只大雁身有隐伤。这只大雁飞得很慢，鸣声悲凉。根据我的经验，飞得慢，是因为它体内有伤；鸣声悲，是因为它长久失群。这只孤雁疮伤未愈，惊魂不定，所以一听见尖利的弓弦响声便惊逃高飞。由于急拍双翅，用力过猛，引起旧伤迸裂，才跌落下来的。”故事中受伤且孤身的大雁是非常没有安全感的，它无法专注飞行，最终只是弓弦的声音就让它失去飞行的本能。

孩子在学习中，如果没有安全感，又会是什么样的表现呢？首先，没有安全感的孩子情绪无法保持稳定，紧张、焦虑、担心、害怕甚至恐惧、抑郁会占据孩子的脑海，他们要花很多的精力调节情绪，学习精力就变少了。其次，没有安全感的孩子缺乏自信心。对于家长、老师的表扬与肯定，他们往往持有质疑的态度，无法真正认可自己。即使获得奖励，或者取得进步，他们也只是拥有了短暂的愉悦，难以化为向上的动力。最后，没有安全感的孩子性格敏感，在人际交往中会遇到更多的问题。一些小事对于他们，总会放大伤害，造成内心冲突。因此，没有安全感，就会比其他人更容易出现情绪、自信、人际等方面的问题，孩子就无法投入学习，导致学习效率低，学习效果差。

孩子的安全感是由母婴依恋关系开始形成的，依恋关系建立得越好，孩子的安全感就越好。0~3岁是培养孩子安全感的关键期。如果错过了这个时期，家长要培养孩子的安全感，就要从良好的亲子关系入手。家长如果发现孩子缺乏安全感，就应该及时弥补 ，多花时间陪伴，多耐心沟通，多面带微笑，创造更多亲密、和谐的亲子互动。孩子大了，虽然不能无条件的满足他们的要求，也无法达到百分百的亲密，但是开放的家庭氛围，平等尊重的相处，允许孩子在错误中成长，就能让孩子心情愉悦，相信周围环境是安全友好的，从而专注于自己的学习。

愿每个孩子都能安心学习。

        本文作者：黄苑真

        原创作品，转载请注明出处