家长怎么跟孩子立规矩（二）

  在家长怎么跟孩子立规矩（一）文中我们讲到了立规矩应该以孩子的利益为出发点，另外在制定时必须充分和孩子进行讨论。

  有的家长可能要问了，怎样才算是和孩子进行了充分讨论呢？如果孩子年龄还小，家长会认为孩子什么都不懂，由家长制定最合理的规则即可。但是孩子只是知道得少，孩子并不傻。有时候家长和孩子谈论不出什么结论的原因是家长使用的语言不符合孩子的认知能力水平，在孩子面前“掉书袋”的话就会造成孩子听不懂家长想要表达的意思。在和未成年的孩子沟通时，家长需要根据孩子的认知水平来表达，如果孩子年纪还小，那就要简单直接地告诉孩子“你的行为是什么”以及“如果你这么做，会发生什么”，最好是用举例子的方式，然后给孩子发表自己观点和看法的机会，让孩子通过你举的例子自己得出结论：该做什么，或者不该做什么。

除此之外，家长还需要注意什么呢？

   制定了规则之后，我们还需要拟定这个规则的planB，也就是如果不能执行这个规则时，或是执行规则之外的情况应该怎么做?例如：你在商场不给孩子买玩具，那你之前跟他约定过怎么来买他想要的玩具吗？你不愿意让孩子再看电视，那你跟他共同商定过到底什么情况下可以看电视，什么你在商场不给孩子买玩具，那你之前跟他约定过怎么来买他想要的玩具吗？你不愿意让孩子看电视，那你跟他共同商定过到底什么情况下可以看电视，什么情况下不可以看吗？还有你们讨论过怎么更好地执行这个规则吗？例如：你嫌弃孩子不按时睡觉，可你之前跟他共同商量过，睡前到底应该完成哪些“规定动作”来帮助他按时入睡吗？在执行规则的过程中，家长给孩子设置一些“脚手架”，协助孩子更好地完成这个规则，一方面孩子可以通过完成规则减少甚至避免被惩罚，另一方面还可以增强自己遵守规则的自信心，也可以增强对自己能力的肯定，最重要的是，确保规矩被遵守了，满足了所有家庭成员的需求，实现了家人们之间和谐相处的目的。

   规则在执行过后，家长给孩子的良好反馈同样重要。设立规则是前期工作，对于规则执行的认可则是同样重要的后期工作。注意避免在夸奖孩子时陷入空洞的表述，要具体精准地指出孩子在哪个环节做得好。

我们来总结一下家长怎么跟孩子立规矩，共有三步：理解、执行、坚持。

第一，设立规则时，孩子的真正需求是第一位的，你的需求不是第一位的；

第二，设立规则需要家长与孩子共同参与；

第三，表述规则时要“降维表达”，少讲道理，多举例子。

   参考书目：《21招让孩子独立》

   本文作者：吴菲菲

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