给孩子恰如其分的支持——保护自主感

作为家长，我们在陪伴孩子学习的过程中中也很容易掉坑：例如，过度关注，全家的头等大事就是你的考试；强行拟定目标，至少要考多少分、多少名；开导为名，实则火上浇油，说些“烦也解决不了问题”的话，进行消极的倾听与无效的沟通，没有看见孩子背后的情绪；焦躁转嫁，把自己的焦躁不安的情绪通过督促、警告等语言宣泄出去，转嫁给孩子。这些都在无形中减弱孩子学习的动力，打击他们的学习热情。

那么，孩子会希望家长提供怎样恰如其分的支持呢？有三种支持，是孩子希望我们家长提供：情绪支持、信息支持、环境支持。情绪支持是指，当孩子学不进去，心情烦躁时，能够听孩子倾诉，安慰孩子；当孩子学累了想放松是，能够接纳孩子疲倦的状态，给予鼓励。信息支持是指，能够帮助孩子分析学习状况、学习效率好与不好的原因，让孩子能够正确地在学习中了解自己、调整自己。环境支持是指，为孩子提供简单、独立、相对安静的学习空间，可以选择放下手机，与孩子一起读书、学习，营造全家一起学习氛围。

通过以上三个支持，家长们可以看看自己做到了什么，还有什么方面需要努力。可能您会说，在某些方面，我很想帮，可孩子不领情啊。或许，我们可以尝试保护孩子的自主感，让孩子有机会做选择。自主感是一种心理需求，自主的心理需求是说孩子需要自己掌控和决定自己的行为。自主感就是一种掌控感，是动机激发的基础。你还记得自己孩子1.5至4岁这段时间的事情吗？就是在这个阶段，孩子要求自己刷牙、自己吃饭、自己动手做许多事，获得了自主感。

在学习中，孩子获得的自主感越多，他就越有投入学习的热情。威胁、监视、控制可能有损孩子自主感。看到孩子学习上的那些坏习惯，看着孩子对学习不上心，内心很着急，又很无助，不知道怎么做才能帮助到孩子。一着急，一督促，孩子倒是写作业或上课外班了，却没发觉孩子就觉得学习不是他的事，而是家长的事，反而破坏了自主感，陷入了孩子越不自觉，家长越督促，孩子更不想学的不良循环。因此，在帮助孩子的时候，尤其要保持觉察，自己的做法有没有保护到自主感，保护到孩子学习的热情。

那么，我们可以怎么帮助孩子们，让孩子拥有学习热情呢？作为家长，首先要做的，就是引导孩子自己制定目标，自己去思考达到目标的方式方法，为自己的成功或失败负责是激发学习进取心的第一步，当然这还不足够，但这是激发进取心的前提。如果在很多孩子自己的事情上，包括学习，家长总是包办，孩子自然觉得学习是为了家长学，而不是为了自己，不是自己的事情又怎么会上心呢？

当我们下发指令，如“你写作业就磨蹭，今天晚上都学习不许玩。”如何让孩子拥有自我选择的权利，而不是给他，我们命令他或惩罚他的感觉呢？

改为：你选择了今晚九点半才完成作业，就相当于选择了放弃今晚的玩乐。如果你选择了今晚九点完成作业，就今晚有半小时的玩乐时间。

孩子就会去思考怎样才可以做到既高质量完成作业，又尽情的玩耍呢？对比一下这两种说法的区别，哪个保护了孩子的自主感？当我们提出不能做什么，也要相应提出可以做什么，这样是不是孩子就可以参与选择了。这就是把握住了把孩子自己的事情还给孩子，我们父母要做的是陪在他身边提供支持，而不是包办。

本文作者：余必如

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