为什么孩子会离奇抑郁？原来，我们都忽略了孩子发出的求救信号

一、父母的情感忽视、是教育中最大的暴力

知乎有个热门问题：“为什么孩子会离奇地抑郁？” 超过1000万人浏览。一个女孩的故事，看得我几度落泪。 父母在女孩几个月大时就外出打工，女孩跟着爷爷奶奶长大，不幸的是，爷爷奶奶几年后去世了。 本是该依在父母怀里撒娇的年纪，女孩却不得不独自面对生活，背后的艰辛可想而知—— 冬天零下几度的天气里，她一个人去结冰的河里洗大棉袄，手冻得握不住衣服，手脚全是冻疮； 做饭的时候，10岁的她没有灶台高，切菜切到手也不知道哭，鲜血把土豆片染红，饭菜里都有血腥味。

女孩拼命学习，每次考试都得第一，以为这样就能换来父母的陪伴和关心。

谁知道，好不容易才回家的母亲根本没有给她拥抱，反而骂她是“闷葫芦”，而父亲更是态度恶劣，甚至用棍子打死了女孩唯一的朋友，一只老猫。 更过分的是，高三时，女孩每周的生活费只有70元，妈妈会把钱丢在地上，让女儿趴在地上捡起来，青春里满是难堪。慢慢地，女孩患上了抑郁症。 “你们看，我就是这样离奇地抑郁了。我的爸爸妈妈都做得很好，给了我一切想要的，是我自己作践自己，是我太脆弱，是我多心了。”  哪里是她“脆弱”和“多心”，明明就是父母忽视了她的感受，一步步把她推进深渊啊！ 

哪里是她“脆弱”和“多心”，明明就是父母忽视了她的感受，一步步把她推进深渊啊！ 儿童精神病学家唐纳德·温尼科特说： “抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。 而缺失这种必要的情感连接，孩子也许还会成功，但会感觉自己内心空虚，像缺失了什么必要的东西，他们苦恼而挣扎，却没人看得到。”对所有孩子来说，从来就没有什么“离奇”抑郁的说法，而是父母的一次次不公正对待，一次次情感忽视，让孩子的内心堆积委屈与失落，最终只能在黑暗中摸索，慢慢身心都“病”了。

二、不被看见的孩子、心里都有个“小洞”

有人说，被父母忽视的孩子也能长大，没发现有太大问题啊，但仔细观察就会发现，他们看上去阳光满面，埋在心里的那些伤口还是会隐隐作痛。前不久，演员倪虹洁谈自己18岁拍内衣广告的经历，引发4.5万讨论。

倪虹洁18岁进入演艺圈，拍了一条内衣广告而一夜成名，但这也让她和父母的关系降至冰点。 父母看到电视上的女儿穿着内衣以“性感”示人，觉得特别羞耻，选择用沉默来“收服”女儿，拒绝一切沟通。 当时的倪虹洁没有意识到父母的问题，而认为是自己的问题，她很受挫和难过，变得怀疑自己和“讨好”他人。 如今的她早已成熟，但提到这件事依然哽咽。“我心里一直有个疙瘩，这十年特别没有自信。父母在教育上的问题，应该直接跟孩子说，要多交流。”父母选择了沉默，忽视了孩子的感受，看上去风平浪静，却在孩子心里留下一根刺，让孩子一辈子疼痛。 本以为教育了孩子，用高姿态“赢”了孩子，到头来却输了孩子的亲密、信任和爱，给亲子关系修筑高不可攀的藩篱。多么可悲啊！ 

三、永远记得、先有爱的“联结”

再来谈“教育”很多心理学理论都表明，想让孩子成为一个情感健康的大人，父母要先和孩子产生爱的“联结”，再来谈爱的“教育”。换句话说，父母与孩子的关系是否亲密和谐，决定了父母的建议是否能被孩子接纳，影响了孩子的发展是否顺畅。 要如何才能建立亲子联结？不妨试试以下两点。——蹲下身，平视孩子的世界 电视剧《小舍得》里，欢欢才艺突出但成绩落后，遭到同学们的嘲笑，欢欢感到十分沮丧。 妈妈觉得欢欢的表现显得有些脆弱，可是爸爸选择蹲下身来平视女儿的世界，感受女儿的感受，她认为女儿是在“求救”。 爸爸没有指责，也没有第一时间贴标签，而是和女儿站在一起，既保护了欢欢的感受，也激发了欢欢的追求，后来欢欢主动提出想通过补习来提升成绩。 布拉夫曼博士在《看见孩子，看见自己》一书中指出：“真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，而是先去处理孩子的感受。 当父母终于知道究竟是什么在折磨着他们的孩子，并且努力改变他们对待孩子的方式时，孩子的症状基本都会消失。” 是啊！父母看到孩子的世界，关注孩子的感受，用心和孩子建立联系，才能真正找到帮助孩子解决问题的办法。——放开手，尊重孩子的选择如果你有一个痴迷电子游戏的孩子，你会怎么做？很多父母也许会忍不住焦虑，认为这是玩物丧志，想到孩子的学习会被耽误，自然做不到“尊重”孩子的想法。 在这一点上，原世界冠军、乒乓球大满贯得主邓亚萍，她的做法值得借鉴——得知儿子林瀚铭喜欢打游戏，想成为职业电竞选手，邓亚萍没有指责，而是尊重儿子的想法，鼓励儿子“可以试试”。 此外，邓亚萍还带儿子考察两家电竞俱乐部，真实感受电竞运动员的日常作息后再做职业选择。 “他听到电子竞技每天训练 12 小时就放弃了，因为这训练量比打兵乓球还要大。”   邓亚萍坦言，自己和丈夫都是乒乓球运动员出身，所以希望儿子打乒乓球，看到儿子夺得北京青少年乒乓球男单冠军也很高兴。但她更清楚的是，儿子最终选择乒乓球还是其他职业，她不能干涉，她只希望能参与到孩子的成长中来。 不得不说，真的很赞啊！ 邓亚萍用自己的实际行动告诉所有父母： 尊重并不是对孩子甩过去一句“你尽管说，我听着就行了”，而是很考验父母的功力，父母是否了解孩子，相不相信孩子“真的可以”，是尊重的前提。此外，父母看得远一点，给孩子做好恰当地引导，然后放开不舍的手，让孩子去选择和经历，是尊重的灵魂。电影《银河补习班》里说：“每个孩子身上都有一个神奇的感官器，他们能感受到父母对自己的感情，是不是爱。”对孩子来说，如果父母真正把自己当作平等的个体，能体会自己的感受，能相信自己的潜能，那么，他们的心里就会涌动起无限的爱和勇气。 就从现在开始，让“家”成为一个储存爱的地方，让孩子沐浴着“爱”生长吧！ 相信终有一天，孩子能成长为一个情感健康的大人，自信去爱，勇敢奔跑。不一定每个孩子都能很快乐，但愿不那么快乐的孩子能多得到一些理解，可以不要那么不快乐，能有机会好好地爱这个世界。转发分享，携手为爱出发。

（本文选自公众号：镜子心理）