感统训练就是体育运动吗？

说起感统训练，不少家长经常疑惑地问：什么是感统训练？孩子的运动能力很强，跑、跳、蹦都很厉害而且活动时间也很长，还需要感统训练吗？感统训练是体育运动吗？

今天我们一起来了解一下关于感觉统合的一些信息。

1Q:什么是感觉统合？

感觉统合简称为感统。是指大脑和身体相互协调的过程。机体通过本体觉、前庭觉、视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等多种感觉通路，从周围的环境中获得信息，传输给大脑后进行分析、加工、整合，进而指挥人体作出适当反应，使整个机体和谐有效地运作的过程和机能。也可以说感觉统合是一个由接收信息、处理信息、作出适应性反应，这3个环节组成的过程。只有经过感觉统合，神经系统的不同部分才能协调整体作用使个体与环境顺利接触并作出并作出适应性反应，才能高度健全的发展；如果没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展。

2Q:什么是感统训练？

感统训练是指基于儿童的神经需要，引导对感觉刺激作适当反应的训练，此训练提供前庭(重力与运动)、本体感觉(肌肉与感觉)及触觉等刺激的全身运动，它的目的不在于增强运动技能，而是改善大脑处理感觉资讯与组织并构成感觉资讯的方法。

感统训练是让儿童在各种游戏活动中体验大量、不同类型的感觉刺激，引导儿童作出适应性反应，让儿童在快乐中，实现大脑与身体各种机能的联系与协调，从而促进儿童大脑与体能发育。

感统训练绝对不是锻炼儿童的体能或者练习某个动作技巧，而是为儿童提供整合不同感觉信息的机会，调节其觉醒度，让儿童更好地去运用，使感知和运动与周围环境相适应。

3Q:感统失调是病吗？

感统失调是指大脑对外界的信息（视、听、触、味、嗅、本体觉、前庭觉等）不能正确地进行分析与整合加工，导致机体不能作出正确的、恰当的反应，进而出现一些行为、情绪方面的问题。

感统失调并不是一种真正意义上的疾病，但不会随着年龄的增长自然消失，需要给予必要的训练来进行矫正。如果程度比较严重，它会影响孩子的学习能力、身体平衡和协调能力、注意力、情绪、自控能力、人际交往、逻辑推理能力等各项能力的发展。

4Q:儿童看起来没问题，还需要感统训练吗？

感统是学习一切的基础，是我们每个人都需要的必备能力。但这个能力不是与生俱来的，需要通过大量的视、听、触、味、嗅、本体觉、前庭觉等的感觉刺激才能使我们的感统能力变得强大。在不断统合的过程中，大脑的分工越来越细，功能越来越好，个人的学习能力和适应能力也越来越强。所以感统训练适合于每一位儿童，并不是“有问题，才要训练”，从小进行感统训练，可提高儿童的感统能力，提升儿童的综合能力；而感统失调的孩子，通过训练其身体平衡和协调能力、学习能力、注意力、情绪、自控能力、人际交往、逻辑推理能力等方面能得到改善和提高。

5Q:感统训练和体育运动有什么区别？

感统训练和体育运动有本质上的区别，感统训练意在提升大脑功能，体育运动意在锻炼身体。

1、感统训练是从儿童的加工和整合感觉信息能力入手，训练形式多样、有趣，会借助运动对多感官进行刺激，促进大脑形成新的网络连接；体育运动倾向更多的是身体素质的锻炼，如跑步、游泳等。

2、感统训练是儿童在游戏活动中实现自我认识、自我探索的过程，提升儿童身体的功能性；体育运动主要是强健儿童的肌肉和骨骼，它对局部性训练占的比例较多，对感觉的训练所占的比例非常少，是提升儿童身体的技能性。

3、感统训练对足量的、针对性的感觉刺激要求较高，并需要考虑儿童的心理状态、认知教育等。对足量的、针对性的感觉刺激要求高，如刺激力度恰当——过强过弱为不当；足量——过量或不足量为不当；身体感官刺激——兼顾视、听、嗅、味、触和前庭六大感官等。因为各个感觉神经系统的运作和影响范围都不同，对脑功能产生的刺激和影响也不同。错误或不当的刺激不但不能帮助孩子提升身体能力，反而还会造成组织伤害或脑功能的反向作用，引发机体对某种感觉刺激的强烈追求或过度逃避。而体育运动无法给儿童提供针对性的训练。

因此，感统训练强调因人而异，需要进行专业测评后根据个案身体能力发展水平、心理状态、能量高低等来设定训练方案。

文章来源：

公众号  仙岳儿少心理

作者   陈慧君