写给家有青春期孩子的家长之三——怎么和孩子聊学业

    在一次问卷量超过十五万的调查中显示，青春期亲子间矛盾引发的最重要的原因就是孩子的学习问题。学习一直都是家长的焦点，但不可否认的是，青少年厌学的比例不小。厌学原因有很多，因人而异，这里总结常见的六大原因：

   1.父母过于看重学习，唯成绩论，厌学就是孩子对父母教育方式的一种回应（孩子：我讨厌你们如此重视学习而不重视我）；

   2.父母忽视孩子，关心不够，孩子用学业问题来提醒父母（孩子：请重视我）。

   3.亲子关系差，厌学就是反抗（孩子：你们越重视我越要打破）；

   4.家庭关系紧张，心理舒适度低，孩子学业问题来转移父母的注意力；（孩子：你们别再吵架了都来关注我吧，每天为了这个家我操碎了心，哪里还有心思读书啊）

   5.在学校受挫，学业受挫或者人际压力，和同学或者和老师关系不好。

   6.动力不足，生涯规划迷茫，不知道自己为了什么而努力。

   先观察分析孩子学习积极性差的主要原因，积极关注孩子的内心再来想办法做干预和引导。在“技术支持”就是学科知识和学习方法、学习心态的辅导上，还可以寻求专业人士来想，学科老师、心理咨询甚至补习机构。

  促进孩子学习积极性的可行要建立在良好沟通的基础上。没处理好亲子沟通问题就过分重视分数，那样只会适得其反。要关心孩子的感受，特别是对学习的挫败感，和孩子共同面对受挫感。

   提高孩子的学习积极性还要把眼光放远一点，比如做生涯规划，让远景带动近期动力。生涯规划不是纸上谈兵，要给孩子创造机会了解社会，这个时间不是浪费，是非常值得的。有些孩子之所以缺乏学习的动力，是因为他们活在父母的保护之下，缺乏现实感，无法将自己现在的努力和将来联系起来，以为轻轻松松就能获得自己想要的一切，或者就算知道现实的艰难，也不知道具体难在哪，容易陷入盲目的自信而缺乏学习动力。

   另外家长面对孩子学习往往不知从哪里“下手”，关注学习的方式常见的有：了解成绩和观察孩子在学习上投入的时间，这是“数据法”和“观察法”，获得最直观的第一手资料。还有直接辅导孩子学习，但大多数家长在中学阶段还是会有种插不上手的感觉，一方面离开校园有一段时间了；另外一方面，现在孩子学的东西也的确有些难度，有些知识点的要求和我们当年也不尽相同。还有一种情况呢，就算家长会讲，孩子也不想听，这就造成了家长也不能深度卷入孩子的学业。但是一般情况下，家长都会关注下分数和排名，再一起和孩子讨论接下来的学习计划和目标。

   常见的情况可能是这样的：孩子入学考考了班级20名，第一次就进步到了班级15名。孩子深受鼓舞，比较有信心，想要努力下，在下一次考试中挺进班级十五强。孩子把这个目标拿了一张纸写了下来，贴自己房间墙上，发奋图强。那么下次，他真的能如愿以偿吗？没有人能给出一个肯定的预测。因为哪怕是一直处于上升趋势，也不存在下一次考试还是上升的百分之百的概率。

   现实生活中，不难有这样的体验，努力了却达不到预期结果，或者偶尔会有不努力却超额完成目标的运气。所以，如果把成绩和名次作为目标，往往是不能达到促进行动的目的。因为这两个结果是由多方面因素共同作用而实现的，也就是说——它不完全可控。

   你努力了，试卷难度却加大了，考到了你没复习的内容。

   你努力了，也考得不错，结果别人比你考得更好，名次还是上不去。

相反，可能是不努力，但是却非常好运气地考到了自己比较擅长的知识点，成绩名次还不错。这种情况不算少见，个体就无法建立起行为——结果之间的强有力的联系，也就很难形成固定的模式。

   所以，家长要帮助孩子摆脱聪明才能获得好成绩的错误想法，建立起努力才是决定因素的正确观念。第二则要了解，学习知识和技能是一种改变惯性的过程，涉及到大脑功能的进步，这不是一件容易的事情。见效慢是常态，家长要帮助孩子稳住，重点不是短期内有什么肉眼可见的效果，而是要专注于长期的进步。质变和量变的道理家长们应该都明白，从心理学的角度来说，就是学习区和表现区的差别，当我们在学习一项技能和知识的时候，会处在漫长的学习区，未必能进入表现区，也就是说学了但无法在短期内表现出来。但哪怕是没有表现出来，个体仍然是处在学习和进步的过程中，表现出来只是时间问题。

   家长在这个漫长的过程中最需要保护的孩子学习的动力，不要用阶段性的名次和成绩打击了孩子的信心。糟糕的不是某个阶段的成绩不理想，而是失去继续前进的动力。人生是漫长的旅程而不是短跑，愿意迈开步子不断前行才是最重要的。

   但是，如果不用成绩和名次这种量化的标准来衡量孩子在学业上的努力，我们怎么知道孩子的学业有没有进步呢？

有一种制定和量化目标计划的方法——目标设置SMART原则值得借鉴。

所谓SMART原则，即是：

1. 目标必须是具体的（Specific）

2. 目标必须是可以衡量的（Measurable）

3. 目标必须是可以达到的（Attainable）

4. 目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）

5. 目标必须具有明确的截止期限（Time-based）

   举例：在五月一号之前，每天背十个英语单词，总共背450个单词是目标。

运动也可以设置目标，但不设置成绩，合适的运动量是可控的，但多少运动量对应什么水平的成绩，非专业人士恐怕是很难精准预测。实际上只要运动量达到了，成绩也就水到渠成了，哪怕没有获得理想的水平，也比还未行动前进步不少。

   总之，设置目标和计划并使之可行，必须要有对目标的渴望、有一定的难度、有时间限制、有目标分解，而最重要的是——可控。

   只有可控才能促进行动，没有行动，更谈不上进步。

鼓励和夸奖必须要起到促进孩子行动的作用，而促进行动只有“可控”才是关键。弱化“聪明”这种不可控的因素对于成功的作用，着眼于孩子的努力和付出。

   不要担心一朝一夕的付出没有回报，人生这场马拉松，条条大路通罗马。

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