家就是能一起打扫的地方

       朋友们好！

一转眼马上就过年了！我还记得很清楚，以前小时候过年，总会帮妈妈一起来大扫除。我总是很怀念这种大扫除的时候，因为那个时候与其说是在打扫，不如说是一家人难得可以凑在一起，大家一起齐心协力地完成一件事情。

最近这段时间我们全家都在澳大利亚过年，我们租了一个酒店式公寓，刚住进去的时候觉得这公寓非常好，但可能是清洁没有做得很彻底，所以小孩儿起床都会一直打喷嚏。

后来有一天我们就一起把这个屋子好好地从头到尾清理了一遍，清理完的时候，觉得空气闻起来都干净了，孩子也不打喷嚏了，而且整个过程大家一起打扫的感觉，我拿着吸尘器、岳母拖地、小孩儿拿着抹布擦桌子、太太擦窗户…真的是蛮开心的。

事后我就有个感触：家，就是能够跟家人一起打扫的地方。

今天，我也来号召大家一起进行一场大扫除！

环顾一下你的家中，想想看，有什么东西是你在「囤积」的、但并没有使用的？

比如说，每次去书店都会买的书，现在堆在书架上面长灰尘？或是你买的健身器材都放在家里但是没有使用的？或是你的瑜伽垫，现在已经变成了杂物的置放垫了呢？如果你是回到老家的话，或许你看一下，哪个地方通常是会放了很多陈年老物的。

有些朋友可能上过我在十点课堂的「积极心理学」工作坊这个课程，在课程当中，我也分享了一些「断舍离」以及清理出你「实体空间」与「思考空间」的技巧，以及它对于我们的非常大的重要性。那么今天，我也就来跟你分享其中的一个小技巧。

在整理这些没有使用的器材的时候，请你问自己两个问题：

第一个问题是，你真的「爱」这个东西吗？你是真的爱它，还是只是单纯的觉得这个东西「好像不错」，好像「未来我或许能够用得上」？你要确认自己真的是非常地「爱」这个东西，你才会常常使用它嘛！对不对？

第二个你可以问自己的问题是，你能不能为这个东西排出一个使用它的计划呢？这个计划包含你要在什么地方、什么时候来使用这个东西，「下一次」你要在什么地方、什么时候来使用这个东西。比如说，你现在手上拿着一本书，你也觉得主题你会喜欢，但是这本书你买了很久了都没有看，那么就请你拟定一个下一次能够阅读它的计划，如果是健身器材的话，你也可以制定未来一个礼拜，你要在什么时候使用它。

不妨用这个技巧，给自己做一个筛选和规范，让我们今年一起来做一个不一样的大扫除吧！把这些不必要的东西，从我们的生活里面都剔除掉，用「减法」为自己获取更多的生活空间！

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